60岁 相关话题

倍孜网络受中国信息通信研究院邀请，参与了7月9日下午由中国互联网协会与中国信息通信研究院合办的《新时代的“新”、“智”、“理”》分论坛。 医生说漏嘴了，60岁后，就算身体棒棒的，这10种运动别碰，小心吃不消 10、别再过度游泳了： 虽然游泳是一项对心肺功能有益处的有氧运动，但是过度游泳则会损害人体的健康。尤其是不少中老年人喜欢冬泳，在冰冷的水中游泳，很容易造成身体受寒，并引发肌肉紧张和关节疼痛的问题。 另外，游泳时为了保持身体的平衡，腰部会一直用力，如果过度游泳，会对腰椎造成负担。所以，游泳一